Kuchnia Kuchnia ameryka艅ska Porcje 2 Sk艂adniki sk艂adniki na warzywne spaghetti z batata 2 bataty (du偶e (tak oko艂o 400 g)) 1 cebula (ma艂a ) 1 z膮bek czosnku (du偶y) 2 gar艣cie szpinaku (艣wie偶ego (lub oko艂o 100 g mro偶onego - w li艣ciach)) 0,5 s艂oiczka sosu jasnego (uniwersalny 艁owicz) parmezan (do posypania) s贸l i pieprz 1 艂y偶eczka curry
Piekarnik nagrza膰 do 190 stopni C. Ma艂e naczynie 偶aroodporne (o boku ok. 15 cm) posmarowa膰 oliw膮. Bataty obra膰 i pokroi膰 w melakserze na cienkie plasterki. Czosnek przecisn膮膰 przez prask臋, wymiesza膰 z posiekanymi listkami rozmarynu, sol膮 i pieprzem. Uk艂ada膰 plasterki batat贸w w naczyniu, na zak艂adk臋. Po 3 - 4 warstwach posypa膰
1 艂y偶ka sosu rybnego (lub odrobina soli do smaku) 1/3 szklanki bia艂ego ry偶u. 300 g batat贸w (patat贸w, s艂odkich ziemniak贸w) 1 艂y偶eczka koncentratu pomidorowego. 1 艂y偶eczka pasty tamaryndowej (1/2 艂y偶eczki koncentratu z tamaryndu) lub 1 艂y偶ka soku z limonki. 100 g krewetek lub r贸偶yczek kalafiora. 艣wie偶a bazylia i kolendra. Nie
Przepis jest banalnie prosty, a do tego macaroni cheese mo偶na podawa膰 na wiele ciekawych sposob贸w. - tylko kilka sk艂adnik贸w. - idealnie aksamitny sos serowy. - mac and cheese mo偶na zapiec w piekarniku. Czas przygotowania: 1 godzina. Liczba porcji: oko艂o 930 g. Kaloryczno艣膰 kcal: 220 w 100 g dania. Sk艂adniki.
Posoli膰 i ugotowa膰 do mi臋kko艣ci (ok. 20 minut). Odcedzi膰, w艂o偶y膰 z powrotem do garnka, rozgnie艣膰 t艂uczkiem, w mi臋dzyczasie dodaj膮c mas艂o, 艣mietank臋 i papryk臋. Nast臋pnie zmiksowa膰 dok艂adnie blenderem r臋cznym na idealnie g艂adkie pur茅e. Gulasz wo艂owy z pieczarkami. Gulasz z wo艂owiny na piwie Guinness podawany z pikantnym
Sa艂atka z rukol膮, pieczonymi batatami, ciecierzyc膮 i granatem. Z pysznym winegretem z dodatkiem tahini, soku z cytryny i syropu klonowego. Niecodzienna i oryginalna w smaku sa艂atka ze s艂odkich ziemniak贸w (batat贸w), pieczonych w piekarniku z dodatkiem aromatycznych przypraw: kuminu, kolendry i papryki oraz szczypty cynamonu.
. 378 223 262 283 380 471 307 286
makaron z batatami kwestia smaku
